Κοβάλτιο-ύπνος με το μωρό σας
Ενώ ο δυτικός πολιτισμός το αποθαρρύνει, οι μελέτες έχουν δείξει ότι ο ομο-ύπνος με ένα θηλάζοντας νήπιο προωθεί τη σύνδεση, ρυθμίζει τα σχέδια ύπνου μητέρων και του μωρού, διαδραματίζει έναν ρόλο στη βοήθεια της μητέρας για να γίνει πιό απαντητικής στα συνθήματα του μωρού της, και δίνει και τη μητέρα και το μωρό χρειάστηκε το υπόλοιπο. Το ομο-κοισμένος περιβάλλον βοηθά επίσης τις μητέρες στη συνέχεια του θηλασμού μετά από την απαίτηση, ένα σημαντικό βήμα στη διατήρηση της προσφοράς γάλακτος της μητέρας.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι ομο-. Μερικές μητέρες κρατούν τα μωρά τους στο κρεβάτι με τους όλη την ώρα. Άλλες μητέρες ιδρύουν το παχνί ή την ψάθινη κούνια στο δωμάτιο της μητέρας τα μωρά τους παρουσιάζονται στο κρεβάτι της μητέρας όταν ξυπνούν. Άλλος ύπνος μητέρων με τα μωρά τους σε ένα στρώμα στο δωμάτιο του μωρού.
Αυτό είναι μια προσωπική απόφαση για κάθε μητέρα. Εάν αποφασίζετε τον ομο-ύπνο με το νήπιό σας, υπάρχουν μερικές οδηγίες για να κάνουν το αποτελεσματικά και ακίνδυνα.
Οι γονείς δεν πρέπει να κοιμηθούν με τα μωρά τους εάν είναι καπνιστές ή έχουν λάβει το οινόπνευμα ή τα ναρκωτικά. Όχι ομο-ύπνος εάν πίνετε το οινόπνευμα ή τα φάρμακα που σας καθιστούν νυσταλέους, παίρνουν τα φάρμακα, ή τον καπνό. Κοβάλτιο-ύπνος μόνο στα κρεβάτια, όχι στους καναπέδες ή τα recliners. Η κλινοστρωμνή πρέπει να είναι στενή στο στρώμα και το στρώμα πρέπει να είναι στενό headboard του κρεβατιού. Δεν πρέπει να υπάρξουν οποιαδήποτε χαλαρά μαξιλάρια ή μαλακά καλύμματα κοντά στο πρόσωπο του μωρού. Δεν πρέπει να υπάρξει οποιοδήποτε διάστημα μεταξύ του κρεβατιού και του γειτονεύοντας με τοίχου όπου το μωρό μπόρεσε να κυλήσει και να γίνει παγιδευμένο. Και φυσικά, το μωρό δεν πρέπει να τοποθετηθεί στο στομάχι του.
Υπάρχουν τόσες επιλογές όσα είναι γονείς και τα μωρά. Δεδομένου ότι τα μωρά αυξάνονται και αλλαγές τα σχέδια ύπνου τους, οι οικογένειες αποκρίνονται συχνά με την αλλαγή των διαστημάτων ύπνου. Η μόνη σωστή επιλογή είναι τι λειτουργεί για να δώσει ολόκληρη στην οικογένεια όσο το δυνατόν περισσότερο υπόλοιπο.
