Co-sleeping with Your Baby Co-dormir con su bebé
While western culture discourages it, studies have shown that co-sleeping with a breastfeeding infant promotes bonding, regulates the mother and baby’s sleep patterns, plays a role in helping the mother to become more responsive to her baby’s cues, and gives both the mother and baby needed rest. Si bien desalienta la cultura occidental que, los estudios han demostrado que la co-dormir con un bebé la lactancia materna promueve la unión, regula la madre y del bebé patrones de sueño, juega un papel importante en ayudar a la madre a ser más sensible a su bebé de señales, y da tanto a la madre y el bebé necesita descansar. The co-sleeping environment also assists mothers in the continuation of breastfeeding on demand, an important step in maintaining the mother’s milk supply. El co-medio ambiente para dormir también ayuda a las madres en la continuación de la lactancia materna en la demanda, un paso importante en el mantenimiento de la madre del suministro de leche.
There are many ways of co-sleeping. Hay muchas maneras de co-dormir. Some mothers keep their babies in bed with them all the time. Algunas madres mantener a sus hijos en la cama con ellos todo el tiempo. Other mothers set up the crib or bassinet in the mother’s room; their babies are brought to the mother’s bed when they wake. Otras madres creado la cuna o moisés en la habitación de la madre, sus hijos se señalan a la madre de la cama cuando se despiertan. Other mothers sleep with their babies on a mattress in the baby’s room. Otras madres duermen con sus bebés en un colchón en la habitación del bebé.
This is a personal decision for every mother. Esta es una decisión personal de cada madre. If you decide to co-sleep with your infant, there are some guidelines for doing it effectively and safely. Si usted decide co-dormir con su bebé, hay algunas pautas para hacerlo de manera eficaz y segura.
Parents should not sleep with their babies if they are smokers or have ingested alcohol or drugs. Los padres no deben dormir con sus bebés si son fumadores o han ingerido alcohol o las drogas. Do not co-sleep if you drink alcohol or medications that make you sleepy, take drugs, or smoke. No co-sueño, si usted bebe alcohol o los medicamentos que le hacen sueño, tomar drogas, o de humo. Co-sleep only on beds, not on couches or recliners. Co-sólo dormir en camas, no en lechos o recliners. Bedding should be tight fitting to the mattress and the mattress should be tight fitting to the headboard of the bed. Ropa de cama debe ser firme apropiado para el colchón y el colchón debe ser firme adecuado a la cabecera de la cama. There should not be any loose pillows or soft blankets near the baby’s face. No debería haber ninguna suelta almohadas o mantas suaves cerca de la cara del bebé. There should not be any space between the bed and adjoining wall where the baby could roll and become trapped. No debería haber ningún espacio entre la cama y la pared adyacente, donde el bebé podría rodar y quedar atrapada. And of course, the baby should not be placed on its stomach. Y, por supuesto, el bebé no debe ser colocado en su estómago.
There are as many options as there are parents and babies. Existen tantas opciones como hay padres y bebés. As babies grow and changes their sleep patterns, families often respond by changing sleeping spaces. A medida que crecen y los cambios de sus patrones de sueño, las familias suelen responder por el cambio de los dormitorios. The only right choice is what works to give the whole family as much rest as possible. La única opción correcta es lo que funciona para toda la familia tanto de descanso como sea posible.
